苹果手机如何设置屏幕常亮？iPhoneiPad自动唤醒教程（附详细步骤）

苹果手机如何设置屏幕常亮？iPhone/iPad自动唤醒教程（附详细步骤）

iPhone和iPad使用场景的多样化，许多用户发现屏幕常亮功能能大幅提升使用便利性。例如，夜间阅读时无需频繁解锁屏幕、临时外出时无需关闭屏幕显示时间、甚至在进行某些专业操作（如拍摄视频、调校相机参数）时也能保持屏幕常亮。本文将详细如何在iPhone和iPad上设置屏幕常亮，涵盖不同iOS版本的设置方法、适用场景及注意事项，助你快速掌握这一实用技巧。

一、iOS屏幕常亮功能简介
苹果从iOS 16开始正式内置了“屏幕常亮”功能（Always-On Display），该功能通过低功耗的 Always-On Display 模式实现，可在锁屏界面显示时间、日期、天气等信息，同时保持屏幕常亮状态。与第三方软件（如锁屏插件）相比，系统原生功能更稳定，且不会显著增加耗电。

适用场景：

夜间使用避免误触
快速查看时间/天气无需解锁
外出时保持屏幕显示状态
专业场景（如视频拍摄、相机参数调试）

二、iPhone/iPad屏幕常亮设置方法（以iOS 16.6为例）

步骤1：开启辅助功能

进入【设置】→【辅助功能】→【显示与亮度】。
开启【自动亮度调节】（建议保持开启，避免常亮导致屏幕过亮）。
点击【屏幕常亮】→ 选择【始终开启】或【仅当设备空闲时】。

步骤2：自定义常亮显示内容

基础信息：默认显示时间、日期、天气、日历提醒。
自定义快捷指令：iOS 16.6+支持添加常用快捷指令（如计算器、天气、音乐控制）。
操作路径：【设置】→【辅助功能】→【显示与亮度】→【屏幕常亮】→【快捷指令】→【添加】。

步骤3：iPad Pro用户：设置居中显示

进入【设置】→【辅助功能】→【显示与亮度】→【屏幕常亮】。
开启【居中显示】（仅限iPad Pro 11英寸/12.9英寸，需ProMotion屏幕）。

三、不同iOS版本设置差异

iOS版本	功能名称	显示内容	耗电影响
iOS 16-16.6	屏幕常亮	时间/天气/日历	每小时耗电约1%-3%
iOS 17+	Always-On Display	自定义小组件	耗电降低至每小时0.5%-1%

iOS 17升级指南：

升级至iOS 17后，常亮功能默认显示小组件，支持自定义（如音乐播放、待办事项）。

四、常见问题与解决方案
Q1：常亮模式下为何无法显示通知？

原因：iOS 16-17版本的屏幕常亮功能仅支持锁屏界面显示，通知需通过【控制中心】或【快捷指令】手动调用。
解决方案：升级至iOS 17，或使用快捷指令绑定通知功能。

Q2：常亮模式耗电快怎么办？
2. 关闭【自动亮度调节】（仅在夜间使用时关闭）。
3. 限制后台应用刷新（【设置】→【通用】→【后台应用刷新】）。

Q3：如何临时关闭常亮模式？

单击屏幕任意位置→上滑关闭常亮（需设置中开启【仅当设备空闲时】）。
长按【侧边按钮】→ 选择【锁定屏幕】。

五、进阶技巧：结合快捷指令提升效率

创建自定义小组件：
- 进入【设置】→【快捷指令】→【创建快捷指令】→搜索“Always-On”。
- 添加常用功能（如天气、音乐、计算器），保存为小组件。
自动化触发常亮模式：
- 使用Shortcuts App创建自动化流程，例如：
  - 夜间模式开启时自动启动常亮。
  - 外出时（通过GPS定位）自动启用常亮。

六、注意事项与安全建议

隐私保护：常亮模式下锁屏界面可能显示位置、日程等敏感信息，建议在【设置】→【隐私】中限制相关权限。
耗电管理：长期开启常亮模式可能导致设备发热，建议搭配【电池健康】功能监控。
系统兼容性：部分老款iPhone（如iPhone 8及更早）不支持屏幕常亮功能，需升级至iOS 16以上。

iOS 16用户：优先使用快捷指令绑定高频功能。
iOS 17用户：充分利用自定义小组件和自动化流程。
耗电敏感场景：结合【电池健康】功能动态调整。