🌿国内十大草原旅游推荐｜内蒙古呼伦贝尔+新疆那拉提+云南普达措，附最佳旅行时间攻略

【开箱测评】草原拍照攻略｜穿浅色系+草帽+马靴=朋友圈九宫格必杀技！

🔥草原旅行必看干货

✅10大高颜值草原TOP榜

✅不同季节玩法差异

✅交通住宿避坑指南

✅隐藏机位大公开

🌸Part 1 国内十大草原全攻略（附实时开放时间）

1️⃣内蒙古·呼伦贝尔草原（5-9月）

✨亮点：策马奔腾的浪漫/莫日格勒河游船/牧民家访

🚗交通：飞机至海拉尔+包车环线（建议7座车）

🏨住宿：草原木刻楞民宿（人均150-300元）

📸机位：满洲里国门广场/186彩带河日落/恩和太阳岛

2️⃣新疆·那拉提草原（6-9月）

✨亮点：空中草原/雪莲谷/哈萨克族风情

🚗交通：伊宁机场→那拉提镇（自驾约3h）

🎫门票：区间车+门票联票（提前3天预约）

🍜美食：大盘鸡+手抓饭+酸奶疙瘩

3️⃣云南·普达措国家公园（4-11月）

✨亮点：高原湖泊群/属都湖骑马/碧塔海徒步

🚗交通：香格里拉机场→景区大巴（40分钟）

⚠️注意：海拔3300米，避免剧烈运动

4️⃣河北·张北草原（6-9月）

✨亮点：草原天路/星空露营/草原音乐节

🎪活动：7月草原音乐节/8月那达慕大会

🛍️购物：草原特产店（口蘑/奶制品）

5️⃣四川·九寨沟草原（5-10月）

✨亮点：九寨+草原双联动/牦牛骑行/彩林景观

🚗路线：成都→九寨沟（4h）→若尔盖草原（2h）

6️⃣甘肃·祁连山草原（6-8月）

✨亮点：黑河源头/祁连山小火车/卓尔山日落

🌄观景：卓尔山"天空之镜"（建议日落前1h抵达）

7️⃣湖北·恩施草原（5-10月）

✨亮点：世界地质公园/草海泛舟/土家风情

🍜美食：合渣/腊肉/社饭

8️⃣贵州·毕节草原（5-9月）

✨亮点：百里杜鹃+草原联动/织金洞周边

🚗交通：贵阳→毕节（3h）→海雀村（1h）

9️⃣青海·门源草原（6-9月）

✨亮点：祁连山花海/油菜花+草原双绝/黑鹿群

📸机位：大滩花海/仙米雪山倒影

🔟内蒙古·阿尔山草原（7-9月）

✨亮点：火山地貌+草原/五大连池地质奇观

🚗路线：阿尔山火车站→天池景区（1h）→草原（30min）

🌧️Part 2 不同季节草原玩法差异

▫️春夏（5-6月）：野花初绽期，建议穿浅色长裙+草帽

▫️夏秋（7-8月）：摄影黄金期，带防风外套+防晒霜

▫️初冬（11月）：银装素裹，需防滑鞋+暖宝宝

▫️深冬（12-2月）：冰雪节期间，体验骑马+雪地摩托

🚗Part 3 交通住宿避坑指南

🚌自驾必备：

✅高原地区备防滑链（建议7座车）

✅下载离线地图（部分草原无信号）

✅车胎充气至2.3Bar（草原气压低）

🏡住宿选择：

❶蒙古包（300-800元/晚）

❷木刻楞民宿（200-500元/晚）

❸高原客栈（400-1000元/晚）

⚠️避雷：提前1个月预订！草原旺季爆满

💰预算参考：

👩👩👧👦3人团（5天4晚）

交通：6000元（含油费）

住宿：3000元

餐饮：2000元

门票：800元

总计：约10800元

📸Part 4 草原拍照必学技巧

1️⃣服装搭配：

✅浅色系（米白/浅蓝/卡其）

✅草帽+编织包

✅马靴/厚底运动鞋

❌避免：亮片/荧光色/复杂图案

2️⃣机位选择：

🌄黄金时段：日出后1小时/日落前1小时

🌅最佳角度：45度仰拍（显草原辽阔）

🌈逆光拍摄：用反光板补光（手机APP可替代）

3️⃣创意玩法：

🎵手机支架+慢动作（马蹄飞溅水花）

🎞️无人机航拍（建议300米以上高度）

📸道具使用：野花束+草编篮

🌌Part 5 隐藏机位大公开

1️⃣呼伦贝尔：新巴尔虎右旗→乌尔温其木尔牧场（人少景美）

2️⃣那拉提：雪莲谷→后山观景台（避开人流）

3️⃣普达措：属都湖→湖心栈道（黄昏时分）

4️⃣张北：草原天路→东沟段（日落前1小时）

🚫注意事项：

⚠️尊重牧民习俗（不随意进入蒙古包）

⚠️保护生态环境（不采摘野花/不乱丢垃圾）

⚠️高原反应应对（备氧气瓶+红景天）

📅最新开放时间表

| 草原名称 | 开放时间 | 门票价格 |

|----------|----------|----------|

| 呼伦贝尔 | 5.1-9.30 | 150元 |

| 那拉提 | 6.1-9.30 | 200元 |

| 普达措 | 4.1-11.30 | 120元 |

| 张北 | 6.1-9.30 | 80元 |

| 九寨沟草原 | 5.1-10.15 | 80元 |

| 祁连山 | 6.1-8.31 | 120元 |

| 恩施 | 5.1-10.7 | 60元 |

| 毕节 | 5.1-9.30 | 50元 |

| 门源 | 6.1-9.30 | 80元 |

| 阿尔山 | 7.1-9.30 | 150元 |

🎁旅行小贴士：

1️⃣必备药品：蒙脱石散+肠胃药+晕车贴

2️⃣充电宝：草原电压不稳，建议带移动电源

3️⃣证件：身份证随身携带（部分牧场需登记）

4️⃣保险：购买高原旅行专项保险（约30元/天）

🌟终极推荐路线（7天6晚）

D1：成都→若尔盖草原（宿）

D2：若尔盖→九曲黄河第一湾（宿）

D3：若尔盖→阿西里科湿地（宿）

D4：若尔盖→扎尕那（宿）

D5：扎尕那→德格印经院（宿）

D6：德格→亚丁村（宿）

D7：亚丁→成都

💡收藏指南：

1️⃣关注"草原旅游"公众号获取实时路况

2️⃣下载"马帮旅行"APP查看牧民推荐路线

3️⃣加入"草原摄影"社群获取最新机位

4️⃣购买"草原通"会员享门票折扣

📌最后提醒：草原温差大，建议携带三合一外套（防风/防水/保暖）。现在正是6月草原花海季，错过又要等一年！点击主页获取《草原旅行必备清单》电子版（含摄影参数+餐饮地图）。