七八月避暑亲子游全攻略：15个清凉目的地+必吃美食清单

🌞这个夏天还在纠结去哪玩？7-8月正是出游黄金期！今天分享全网最全避暑亲子攻略，包含15个高性价比目的地+必吃美食+避坑指南，带娃党闭眼抄作业！

【避暑城市TOP5】

1️⃣ 江西庐山（6.5℃起）

✅必玩：含鄱口观云+五老峰徒步

✅美食：石鸡煲/庐山石耳汤

🚗交通：高铁到南昌转景区接驳车

⚠️注意：7月雨季多带防雨外套

2️⃣ 浙江莫干山（23℃恒温）

✅亲子项目：小火车观光/竹海骑行

✅网红酒店：裸心谷/安缦

🍜美食打卡：裸心餐厅/山居酒馆

📸拍照点：竹海栈道/云顶花海

3️⃣ 云南腾冲（25℃+温泉）

✅特色体验：和顺古镇骑马/热海泡汤

✅必吃：腾冲饵块/大救驾

🚄交通：昆明飞芒市机场转车

4️⃣ 四川西昌（18℃起）

✅亲子活动：邛海骑行/泸山观星

✅美食：坨坨肉/火塘鸡

📌贴士：7月观星最佳季

5️⃣ 广西阳朔（28℃）

✅必玩：遇龙河竹筏/十里画廊骑行

✅美食：啤酒鱼/田螺酿

🚣♀️划船小贴士：选电动船更省力

【亲子游必选项目】

🎢 主题乐园：上海迪士尼（7-8月夜场票更优惠）

🎠 亲子民宿：莫干山「小木屋」系列（带儿童泳池）

🎨 手作体验：景德镇陶瓷DIY（亲子套装50元起）

🌿 户外活动：杭州千岛湖皮划艇（1小时体验价88元）

【美食地图】

🍜江浙沪线：苏州松鹤楼（松鼠桂鱼）、杭州楼外楼（西湖醋鱼）

🍲川渝线：成都小龙坎（火锅）、重庆珮姐老火锅（空运毛肚）

🌊海边线：青岛云霄路（海鲜烧烤）、大连星海广场（烤鱿鱼）

🍢夜市推荐：长沙坡子街（糖油粑粑）、西安回民街（肉夹馍）

【避坑指南】

❗️交通：提前30天订高铁票（7-8月溢价50%）

❗️住宿：亲子房选带浴缸的（推荐携程亲子房标签）

❗️门票：美团/飞猪比景区官网便宜15%

❗️必备物品：防晒帽+驱蚊液+儿童雨衣

【行程规划模板】

📅 Day1：杭州西湖（上午）→灵隐寺（下午）→河坊街（夜）

📅 Day2：莫干山（全天）→裸心谷亲子套餐（含餐+门票）

📅 Day3：上海迪士尼（全天）→南京路步行街（夜）

💡小贴士：7月暑假机票提前2个月预订，8月淡季票价直降30%！现在收藏这篇攻略，立省500元旅行预算！

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