西安到宁夏旅游全攻略：必去景点+最佳路线+美食住宿推荐（附自由行/跟团方案）

【行程总览】

西安作为十三朝古都，与宁夏回族自治区直线距离约600公里，高铁最快3.5小时可达银川。本次攻略覆盖宁夏5A级景区、沙漠奇观、黄河文化带及特色民俗体验，适合5-7天深度游。建议采用"西安-银川-中卫-固原"环形路线，兼顾自然景观与人文历史。

【Day1 西安出发日】

上午：咸阳秦陵博物院（建议游玩3小时，注意避开周一闭馆）

下午：咸阳乾陵（推荐租讲解器，重点看无字碑与双帝合葬墓）

晚上：西安北站集合，乘坐G1966次高铁（14:30-18:00），建议选择靠窗座位观景。

【Day2 银川市区经典游】

上午：银川博物馆（免费需预约，重点看西夏文物展厅）

• 距离博物馆500米处的怀远夜市，推荐必尝：蒿子面、手抓羊肉、八宝茶

下午：镇北堡西部影城（门票120元，建议下午4点后入园避开人流）

• 影城外"大话西游"打卡点需排队，可提前在美团购买电子票

晚上：宁夏博物馆（免费需预约，重点看贺兰石雕与回族服饰展）

【Day3 银川周边深度游】

方案A：沙坡头景区（建议全天游玩）

• 骆驼骑行体验（双人约200元/小时）

• 长河落日最佳拍摄点：西夏王陵西边黄河段（17:00-18:30）

• 避开正午高温，建议携带防晒冰袖+遮阳帽

方案B：水洞沟遗址（4A景区，含影视基地）

• 体验项目：岩画探秘（需额外购票）

• 沙漠越野车（4人座约300元/圈）

【Day4 中卫沙漠探险】

全天：腾格里沙漠（建议选择含午餐的套餐）

• 必体验项目：

1. 沙漠越野车穿越（专业向导陪同）

2. 滑沙体验（初级区适合新手，高级区需穿戴专业装备）

3. 沙漠星空露营（提前预订帐篷，需自备睡袋）

• 注意事项：6-8月为雨季，建议携带防水手机套

【Day5 固原文化体验】

上午：六盘山国家森林公园（建议乘观光车游览）

• 重点景点：固原博物馆（免费）、须弥山石窟（门票80元）

下午：张裕摩塞尔酒庄（需提前预约，建议参加品酒课程）

晚上：返回银川，乘G2046次高铁（20:30-23:00）返程

【住宿推荐】

1. 银川市区：阅海国际酒店（近市政府，含早价400元/晚）

2. 沙坡头区：沙坡头景区酒店（含接驳车，亲子房带游乐场）

3. 中卫沙漠：沙漠绿洲度假村（全包式服务，含沙漠餐饮）

【美食地图】

• 银川老街：推荐"老杨家手抓羊肉"（人均80元）

• 青铜峡夜市：必吃"黄河鲤鱼"（现捞现做）

• 固原特色：六盘山冷凉饮食（夏季限定，如冷凉粉、酸梅汤）

【交通方案】

1. 自驾：西安-银川约6小时（G6京藏高速），宁夏境内高速费约400元

2. 高铁：西安北站每日有12班次直达银川（二等座295元）

3. 沙漠交通：中卫沙坡头景区提供电瓶车租赁（50元/天）

【避坑指南】

1. 避免在景区外购买"宁夏特产"（如枸杞、八宝茶）

2. 沙漠景区内餐饮价格虚高，建议自备矿泉水

3. 固原地区部分民宿未接入OTA平台，需提前联系房东

【最佳季节】

4-5月（花季+避开雨季）、9-10月（秋高气爽）

6-8月为雨季，沙漠景区可能关闭部分项目

文末附宁夏旅游行程规划模板（可直接下载使用），包含：

1. 各景点预约二维码集合

2. 最新交通时刻表

3. 24小时应急服务电话清单

【特别提示】

1.宁夏为少数民族地区，进入清真寺需着装得体

2. 固原地区海拔1800米，初到游客注意高原反应

3. 银川夏季平均气温25℃，建议携带防晒霜SPF50+