江苏溧阳温泉+江南秘境双线攻略｜保姆级保姆级溧阳温泉全记录（附私藏打卡地）

🌿溧阳温泉必去理由：

✔️长三角唯一地热温泉群

✔️千年养生文化+5大特色温泉

✔️人均200+住温泉酒店+打卡世界遗产

✔️高铁1.5h直达上海杭州

📍核心布局：

溧阳温泉攻略｜溧阳旅游必体验｜江苏温泉推荐｜天目湖旅游｜南山竹海攻略｜溧阳世界遗产

▫️溧阳温泉总览

溧阳作为长三角温泉之乡，拥有中国首个地热温泉群。不同于传统温泉的氤氲水汽，这里的温泉自带江南诗意：晨雾中的温泉山房、竹林间的私汤别墅、星空下的露天温泉，每个场景都适合拍出ins风大片。实测推荐【御水温泉】【天目湖温泉城】【南山竹海温泉】三大核心打卡点，附详细测评。

▫️温泉体验TOP5

❶御水温泉·江南园林派

✅必玩项目：御龙湾私汤别墅（180°天目湖景）、药浴池（艾草+红豆杉精华）

✅隐藏玩法：清晨6点前入园拍雾凇温泉（需预约）

⚠️注意：别墅需提前7天预订，建议选择带厨房的房型（人均500+）

❷天目湖温泉城·星空露台

✅网红打卡点：270°环幕星空温泉（夏季限定）

✅特色体验：温泉蛋DIY（现打温泉水孵化）

💡贴士：17:30后入园可免费看温泉实景演出《溧阳八景》

❸南山竹海温泉·竹林秘境

✅必体验：竹海泡池（每间带独立竹林）、中药泡池（含15种草本）

✅交通攻略：建议包车（景区停车场距温泉1.5km）

📸拍照机位：温泉区入口处竹林长廊（穿白色长裙背影照绝美）

❹东屏温泉·宋韵温泉馆

✅文化体验：宋代点茶+温泉药浴（需提前预约）

✅特色设施：温泉汗蒸房（含岩盘浴/冰火池）

💰性价比：淡季门票+住宿套餐仅688元/人

❺天然温泉谷·露天温泉

✅亲子友好：儿童戏水区+温泉水滑道

✅特色服务：温泉+农家菜套餐（人均80元）

▫️溧阳温泉周边玩法

1️⃣世界遗产篇：

- 灵山胜境（门票+温泉套票优惠价：198元）

- 天目湖山水园（游船+温泉联票：268元）

✨隐藏路线：灵山-南山竹海-天目湖（3小时环线）

2️⃣自然风光篇：

- 溧阳博物馆（免费，需预约，看溧阳千年陶器）

- 航天科普馆（免费，适合亲子）

- 塘马古村（溧阳版周庄，住精品民宿+温泉）

3️⃣美食地图：

✅温泉酒店内：御水温泉·御膳房（推荐温泉乌米饭）

✅天目湖温泉城：温泉城食府（必点温泉虾）

✅本地小吃：溧阳白局（非遗美食）、乌米饭（用南烛叶染制）

🚗美食交通：建议自驾或打车至「溧阳天目湖温泉城美食街」（集中20+家本地餐馆）

▫️住宿避坑指南

❶温泉酒店选择：

- 高端线：御水温泉（别墅区）、天目湖温泉城（星空房）

- 性价比线：东屏温泉（宋韵主题）、天然温泉谷（亲子房）

❷民宿推荐：

- 南山竹海：云栖竹舍（带温泉入户）

- 天目湖：湖畔别院（推窗见湖）

⚠️避雷提醒：景区外「农家乐」温泉多为工业水，谨慎选择！

▫️交通全攻略

🚄高铁：溧阳站→景区接驳车（15分钟/班）

🚗自驾：沪宁高速溧阳出口→景区停车场（免费）

🚌大巴：南京/常州/杭州等地有直达大巴（车程1.5-2h）

▫️温泉冷知识

1. 溧阳温泉水温常年保持在56℃左右

2. 天目湖温泉含氡元素，具有理疗功效

3. 溧阳温泉最佳体验时段：清晨6-9点（晨雾+温泉双重氛围）

▫️注意事项

⚠️穿着：建议带防滑拖鞋+泳衣（部分酒店提供）

⚠️预约：节假日温泉需提前3天预约

⚠️穿着：露天温泉建议带泳帽+防晒霜

⚠️禁忌：孕妇/皮肤破损者禁用温泉蛋DIY

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